Hemma gymmet

Det är ju lika bra att börja förbereda sig på att det snart är för kallt för att träna ute för mig iallafall.
Så nu har jag beställt en crosstrainer från casall :)

den kommer nog få stå nere i tv-rummet tills jag fixat klart vårat gym,hihihi då kan jag titta på morgontv och träna samtidigt

Inspiration

Älskar Lexingtons höstkollektion http://www.lexingtonshop.com/

Får liksom inget gjort känns det som

Tog en härlig långpromis med Nellie innan frukost,jag känner att det är så mycket jag vill göra här hemma....så jag får inget gjort förutom städa,tvätta laga mat.
Vill ju måla klart trappen upp och ner,fixa klart på altanen,måla Melinas rum,fixa klart Alex rum,för att inte prata om bastun och det är ju bara börja nån stans men det gör jag inte......
I stället sitter jag och drömmer mig bort i alla mina härliga inspirerande inredningstidningar och dricker kaffe :)

Inredning

Jag längtar tills jag ska få fixa Nellies rum och även Filips ,först ska Alex flytta upp på över våningen så det blir nog till våren .Så under tiden är jag ute på nätet och letar ideer.
http://www.cathkidston.co.uk på denna sida fanns det mycket fint till stora och små

Insperationsdag !

Tjoohoo i morgon är det dags för våran ute träningsdag det ska bli så kul .

Life (hälsokost butiken)i sollefteå har sponsrat med lite proteinpulver och sport dryck mm ,om allt går som det ska kommer min syster och fotagraferar .

Hoppas vi får lika fint väder som det är i dag :)

Hoppas kunna lägga ut lite bilder på bloggen

en bra dag

Hela förmiddan gick jag runt och hjäspade ,satt framför datorn och drack lite för många koppar kaffe.Sen fick jag lite fart och kokade lingonsylt av bären jag plocka i söndags.

Sen stack jag till Röånsmöbler med lilla mammsen :) hittade två fina lampor,en taklampa till matbordet och en till min Melina.
Sen blev det en promis ingen träning i dag heller är inte helt hundra....
Sen middag och efter middan möblerade vi om Mellis rum och hände upp och tog ner lampor,det blev såååå mysigt i Mellis rum och fint med min nya lampa.

Thats it for to day ;)

älskar vackra bilder

                                                   ja en sån gäststuga skulle jag GÄRNA vilja ha

visst är det väl så

att när man äntligen kommit in i en bra träningsfas så blir alla barnen först sjuka ....för lite sömn för mig sen kommer det som ett brev på posten,ont i kroppen och halsen.Ja det är ju bara att vila :( å det känner jag inte alls för.
Men jag har ganska bra imunförsvar så om en dag eller två är jag på topp igen ;)

utekök

Nu när man saftar och syltar förfullt önskar jag att jag hade ett utekök,ska nog satsa på det till nästa sommar :)

Mio

passar perfekt vid matsals bordet ;)

jag säger bara TRÄNINGSVÄRK

Jag vaknade och kunde knappt röra mig har sån träningsvärk :) körde kettlebells i går och bestämde mig för att öka och efter som jag inte har så många (3 st) så fick jag öka 8 kg och det känns i dag.

Nu ska jag ta ut min ömma kropp på en liten löprunda,den blir nog väldigt lungn
Ha en härlig dag i solen

Äntligen !

vart det tisdag och jag skulle få gå till Fristadius(naprapaten) osäker på om han stavar så men men,nu kan jag andas igen ;) å det kan ju vara bra.
Jag är så glad att det finns människor som är så bra på att laga oss när vi blir lite trasiga :)

ojojoj nu känns det verkligen som hösten är här

jag har ändå känt mer att det är sen sommar än höst tills i  morse,så höstruskigt........björkarna på min tomt har tappat de mesta av sina löv :( fast än är det några tappra blommor som lyser upp min trädgård.
Jag har kokat saft å gjort äppelmos fryst in blåbär nu är det bara lingonsylten kvar sen är förrådet fyllt för vintern :) hoppas det finns nå lingon kvar känns som jag aldrig tar mig ut i skogen.


Nu ska jag lämna på dagis och sen ut på en löpruna :)

Härligt !

 Efter att ha varit på fotbollscup och fikat hela dagen känndes det helt underbart att sticka ut i skogen och springa . Körde ett TRX-pass när jag ändå var ute och uppvärmd och ibland är det så galet härligt att träna : )

Hur kommer det sig ?

Att en så liten varelse som en geting kan orsaka så mycket smärta ....fick ett stick under foten och den svälde upp och har värkt som tusan hela kvällen och natten ,jag fick som feberfrossa :( den är inte alls så svullen nu men gör ont . Ingen träning för mig i dag .....

vill ha en naprapat tid nu !

Det finns ju sina för och nackdelar med att bo långt bort i tjottahejtiii !!!
Fördelar kan ju vara lugnet närheten till naturen alla underbara människor,men nackdelarna är att det är så långt till sjukhus , typ att det finns en enda naprapat som aldrig har akuttider :( jag har ju ont nu.... inte om en vecka (hoppas jag ) efter som jag vet hur min kropp fungerar efter levt med min skada i 17 år.

Så om du går där å undrar vad du ska göra med ditt liv utbilda dig till naprapat och flytta till sollefteå ;)