torsdag 8 mars 2012

Dagens pass



Körde ett annat pass i dag
1.15 sving
2.10 utfall per ben med armen rakt upp
3.10 högadrag
4.10 enarms sving per arm
5.10 horncurl
6.10 hornrodd
7.15 marklyft
8.10 hornpress
9.10 högtdrag/per arm

och det körde vi 3 varv


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar