Vilodag ??!!

Tänkte att jag skulle bara ta en skön power walk idag och vila från träningen , men det blir nog ett litet corepass ; ) håller på sätta i hop ett nytt pass så jag ska nog köra det.

Sen håller jag på städa och bädda rent å dammtorka å grejja med 100 saker på engång (som vanligt) i går efter jag tränat blev jag komatrött och i går kväll kändes det som om jag höll på bli sjuk för jag va så trött så kroppen värkte.
Men i morse vaknade jag full med energi :) nu ska jag nog lämna datorn klä på barnen å gå ut å klippa gräset.

Ny dag nya möjligheter !

Hösten har verkligen kommit med stormsteg , i går kväll åkte duntäcket fram :) nu ska jag och mina små gostroll gå upp och äta frulle sen blir det till dagis med Filip  .Sen blir det en löprunda med Nellie och ett kettlebells-pass

Varje dag jag vaknar har jag träningvärk.....härligt

Ny träningsvecka :) jipiiiiiii

Jag kan på riktigt säga att jag längtat tills å få träna igen ,det är så skönt när man kommit dit .
Nu ska jag först ta en powerwalk sen blir det ett TRX-pass jag njuter av att fortfarande kunna träna ute.

Så hej så länge och ha en härlig dag ;)

Myspys på Myregården

                                          Filip och Akilles

                                          Filip o Evelina

                                          min finaste Bebba

                                          Nellie o mamma och linslusen ;)

                                          Nellie undersöker ett grässtrå

                                                                             <3

Fullrulle and i love it..

Vilken vecka barnen har börjat skolan och dagis,jag har tagit tag i min träning ....man skulle kunna säga att jag gav min kropp en träningschock :)

Det är så härligt att kunna vara ute och träna,just nu håller jag och en kompis på att planera en insperationsdag då vi kommer dela med oss av våran träningsglädje.Den kommer att vara en helg nu i mitten av september vi kommer köra funktionell träning,intervall,styrka med din egen kroppsvikt och det som finns i skog och mark ,och man kommer även få prova på kettlebells och trx.

Vi kommer lägga upp info på fejjan ;)

Mitt drömkök

Nu e det bara att börja köpa trisslotter eller komma på någon super bra affärside som ingen annan tänkt på... ja nu vet jag hur jag vill ha det är bara kosingen som saknas.
Men man kan ju alltid drömma :) å ni kan ju förstå att jag skulle ju va i mitt kök dyngnet runt å baka och laga mat.

Tips !

Jag läste i aftonbladets bilaga att man kunde dammsuga upp ca 1/2dl te så fick man en härlig doft när man dammsugar.
Jag tog ett av mina favoriter från NK å det doftar faktiskt sååååå gott ;)

Ett till tips! ta vara på era örter i trädgården å gör eget krydd/ört salt det är helt fantastiskt vad saltet kan dra ut smakerna. Jag köpte ett lagom grovt havssalt från sicilien som jag körde i mixern med timjan,basilika,perilja sen breder man ut det på en plåt och låter det torka några dygn jag hyvlade även i lite citronskal (efter jag brett ut det på plåten)har man ätbara blommor är det ju så fint att blanda i sitt salt.
Det är även super gott med korriander,citronmeliss å chili mmmmmums det finns hur många varianter som helst.

Tänk att det finns så mycket coola fina ting man vill ha tex.

den här vill jag ha super mycket,när jag var hos min fina vän i sommras vart jag helt såld på hennes Nespressobryggare ;)

När man äntligen kommit i gång med träningen så.........

Blir man sjuk .........arggggggg blir jag jag vill ju bara träna,å nu e jag sjuk och bara vill äta glass :)
men det känns som denna förkylning kommer gå över fort så hoppas kunna träna om några dagar.

Sov gott <3

Behöver komma in i vanliga rutinerna

Jag ser fram i mot att skolan börjar så jag får lite bättre rutiner i min vardag.Det är ju hur härligt som helst att vara uppe sent och sova länge,men det känns också som att dagarna bara flyter ihop och jag vet inte riktigt vad jag får gjort.

Med lite vardagsrutiner kommer nog bloggandet i gång igen ;)
Ha en härlig dag !

vill ha...behöver verkligen en sån

min favvopryl som jag såååå länge velat ha,jag får väl önska mig en sån när jag fyller 40 fast de e ju jätte länge ;)

Fullrulle

De som är så härligt med sommaren är förutom sol och värme är att alla ens vänner kommer och hälsar på .Sen vi kom hem från våran semester har jag haft fullrulle de e så mysigt.

Nu ska jag städa det sista och bädda rent till mina gäster som kommer i dag :) hoppas på att hinna en liten löprunda och ett litet träningspass innan dom kommer.

Ha en härlig dag !

grythyttan del 2

Ja fick åka och köpa ny färg till mina stolar.....morrrrr å jag tänker inte slipa och måla om den första de får bli fulstolen.
Så jag återkommer med bilder när alla är klara,får bli efter urkult ;)
Just nu är det fullrulle hela huset fullt med släkt å vänner ,födelsedagsfirande och festivalande jag är grymt nöjd med att jag trots det lyckats få till mina träningspass :)
Nu har jag kommit in i träningen igen å jag längtar tills i morgon när jag ska köra nästa pass.